Vier koningsdag op een gezonde manier

24 Apr 2022 | Blog, Explore

Koningsdag wordt traditioneel gevierd met veel feest en dus veel ongezonde dingen. Veel bier, veel oranje tompoucen en veel borrelhapjes. Als je door al dat feesten dan ook nog weinig slaapt dan is dat bij elkaar opgeteld niet heel lekker voor je gezondheid. Gelukkig hebben wij er iets op bedacht. Met deze tips vier jij Koningsdag en zal je lichaam je dankbaar zijn!

Koningsdag vieren in het oranje

Maak je eigen gebakjes en borrelhapjes

Vermijd de tompoucen en bitterballen deze Koningsdag, maar maak je eigen gezonde versie. Er zijn online heel veel verschillende recepten te vinden voor gezonde en lekkere varianten van deze hapjes te vinden.

Oranje boven!

Vergeet de oranjebitter en oranje tompoucen, Ga voor oranje groente. Wat dacht je van worteltjes, oranje paprika, pompoen en zoete aardappel. Heerlijke oranje groente en super voedzaam en gezond. Leuk om te serveren, maar ook gewoon als avondeten. Kies daarnaast voor een lekkere sinaasappelsap of water met een schijfje sinaasappel erin! Proost op de koning.

Het is feest!

Het is feest dus er mag gedanst worden. Als je toch op stap gaat en met elkaar een feestje gaat vieren, zet dan gelijk wat lekker muziek op. Met dansen ben je fysiek bezig en verbrand als snel voldoende om alsnog die biertjes of bitterballen te verbranden. Dansen is de perfecte manier om je hart gezond te houden tijdens Koningsdag!

KoningSpelen

Kinderen hebben het ieder jaar op school al. Maar voor volwassen kun je ook wat spelletjes bedenken. Wat denk je van de oud hollandse spelletjes als spijkerpoepen en zakspringen. Maak met vrienden een toernooischema en kijk wie er aan het einde van de dag de winnaar is. Lachen en actief zijn met elkaar is heel belangrijk voor je gezondheid. 

Vier het leven op Koningsdag, maar dan wel op een leuke en gezonde manier. Je lichaam zal je dankbaar zijn en je zomer lichaam al helemaal!

Gerelateerde blogs

5 voedingsmiddelen die je huid laten stralen

Ook last van een droge en schrale slecht uitziende huid? Goed nieuws! Hier kun je zonder dure crèmepjes en bezoekjes aan de schoonheidsspecialiste veel aan veranderen én zelfs verbeteren. Voeding is...

read more
0
    0
    Winkelmand
    Je winkelmand is leegTerug naar de winkel