Hoe kom ik in beweging met het gezin?

Home > Blog > Hoe kom ik in beweging met het gezin?

5 jul 2021 | Blog, Explore

Hoe kom ik in beweging als ik een druk leven heb en een gezin? Wij hebben het antwoord. Althans, Eshter geeft je het goede voorbeeld. Normaal gesproken deed Esther 3 keer per week haar hardloopschoenen aan. Lekker lopen door de natuur is gewoon fijn. Het liefst traint ze naar evenementen toe, maar door corona gingen deze natuurlijk niet door. “Je moet er zelf iets van maken. Het is mij gelukt om gemotiveerd te blijven. Mijn geheim? Trainen op een schema en werken richting een doel.”

Esther gebruikt een hardloop app waar ze haar doel heeft ingesteld en de app geeft haar dan een schema. Zo heeft ze in de coronaperiode wel een halve marathon gelopen.

Als moeder van twee pubers heeft Esther het daarnaast ook druk. Maar op vrije dagen vindt ze het wel leuk om samen met het gezin te bewegen. Een trimparcours te volgen, een wandeling maken of gewoon samen een rondje hard te lopen. “Voor school moeten mijn kinderen ook activiteiten doen, dus zo blijven we toch met zijn alle in beweging. Buiten zijn is gewoon hartstikke lekker en fris, voor iedereen.”

Esther heeft een goed gevoel over gehouden aan de coronatijd. Ze vindt het fijn dat iedereen sportief is binnen het gezin en dat ze in de coronatijd wat meer tijd hadden om te bewegen. “Ik heb het geluk dat we dicht tegen het natuurgebied de Maashorst wonen. Daar brengen we uren door op de mountainbike of hardloopschoenen. Ik vind het ideaal om telkens andere routes te volgen. Zo blijft de natuur in Nederland mij verbazen. Ieder seizoen van het jaar is het weer anders.”

Natuurlijk verlangen we met zijn allen weer terug naar het ‘normale leven’. Gelukkig mag er weer steeds meer en tot die tijd zul je het moeten doen met wat je hebt. Stel doelen, jaag ze na. Als er geen evenementen zijn, creëer ze dan zelf. Heb jij inspiratie nodig of wil jij ook in beweging komen en blijven. Meld je dan ook voor onze nieuwsbrief of koop een tube met 10% korting. Stay safe en Get Moving. Stay Moving. 

Gerelateerde blogs

De wetenschap achter Flexpower

De wetenschap achter Flexpower

Goed presterende atleten hebben dagelijks een groot aantal pijntjes en kwalen te verduren, maar hebben dit voor een langere tijd met beperkte manieren moeten verwerken. Francisco Elson, legt uit hoe Flexpower het spel voor atleten begon te veranderen. Soms zelfs...

Lees meer
Het verhaal van Thamara

Het verhaal van Thamara

Waterpolo, CrossFit, Kickboksen, Fitnessen. Sporten is een van de passies van Thamara die last heeft van endometriose. Een enorme lastige chronische ziekte, zeker wanneer je een kinderwens hebt. Al 7 jaar zijn Thamara en haar vriend samen. Ze kwamen er vrij snel...

Lees meer