Water, het belangrijkste voor je lichaam

Water, het belangrijkste voor je lichaam

Een mens heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter water nodig, per dag. Haal jij zoveel liter op een dag? Hopelijk wel, want naast dat water gewoon gezond is voor iedereen, heeft het ook voordelen voor jou als actieveling. Of je nu spierpijn hebt, te weinig energie of dat je...

Lees meer
Eenvoudig groen en duurzaam bezorgen met de fiets

Eenvoudig groen en duurzaam bezorgen met de fiets

Wist je dat wij jouw pakket bezorgen op de fiets? Wij werken al meer dan een jaar samen met Cycloon Fietskoeriers. De pakketten worden door fietskoeriers van Cycloon in meer dan 30 steden bezorgd op de fiets. Super duurzaam, super veel beweging en ook nog eens super...

Lees meer
Werken in de zorg combineren met sporten

Werken in de zorg combineren met sporten

Het was het begin van de coronatijd. Simone besloot om iedere dag hard te lopen, totdat corona over was. Helaas is ze na 198 dagen gestopt, omdat ze zelf ziek werd. Gelukkig geen corona, maar wel koorts en dus was het volhouden van haar runningstreak geen optie meer....

Lees meer
Hoe kom ik in beweging met het gezin?

Hoe kom ik in beweging met het gezin?

Hoe kom ik in beweging als ik een druk leven heb en een gezin? Wij hebben het antwoord. Althans, Eshter geeft je het goede voorbeeld. Normaal gesproken deed Esther 3 keer per week haar hardloopschoenen aan. Lekker lopen door de natuur is gewoon fijn. Het liefst traint...

Lees meer
Duurzaam voor mezelf zorgen, hoe doe ik dat?

Duurzaam voor mezelf zorgen, hoe doe ik dat?

Ben jij op zoek naar duurzame lichaamsverzorging, maar weet je nog niet echt wat dat is? Ontdek nu Flexpower sportcrème. Super handig en ook nog eens beter voor jou én voor de planeet. Wist je dat veel bewegen duurzaam is voor je leven? Weinig bewegen betekent dat je...

Lees meer
Hoe Lotte de coronatijd is doorgekomen

Hoe Lotte de coronatijd is doorgekomen

“Wat een geluk. Ik heb veel meer tijd om te sporten!” Dat is een van de eerste positieve kanten die Lotte ondervond tijdens de coronaperiode. Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 10 Nederlanders zijn gestopt met sporten door corona, maar dat geldt niet voor Lotte....

Lees meer